Ste tudi vi med tistimi, ki so se odločili za poravnavo zob z ortodontskim aparatom?

To je odlična odločitev, saj boste z namestitvijo zobnega aparata imeli popolnejši nasmeh in si dvignili samozavest.

Kot ste verjetno že ugotovili, pa je vzdrževanje brezhibne ustne higiene pogoj, da boste tudi po končanem zdravljenju ohranili zdrave zobe in dlesni.

Resnično bi bila za vas slaba novica, če bi imeli po končanem zdravljenju lepo poravnane zobe, a imeli pri tem zaradi kariesa uničene zobe ali pa bi staknili kronično vnetje dlesni.

Zato je treba ustno higieno izvajati redno in natančno, saj se predvsem z namestitvijo fiksnega zobnega aparata pojavi veliko skritih kotičkov, kjer se nabira hrana in se jih težko očisti.

Pri snemljivih zobnih aparatih, kot je npr. Invisalign, je težav manj, saj folije enostavno snamete in si po ustaljenem postopku očistite zobe.

Kakšne težave lahko nastanejo?

Fiksni zobni aparati povečajo verjetnost nabiranja zobnih oblog na vseh štirih mestih okoli zvezdic – pod ortodontsko žico, v medzobnih prostorih, med zobom in obročkom, na površini lepila ob nosilcu in na stiku zoba in dlesni.

Brez pravilne ustne higiene se lahko razvijejo zobne obloge, ki so v bistvu skupki bakterij in drugih mikroorganizmov.

Mehke zobne obloge se imenujejo plak in povzročajo karies, ko kisline iz zobnih oblog po jedi napadejo zobe.

Če teh zobnih oblog pravočasno ne odstranite, se začne plak nabirati tudi na stiku med zobom in dlesnijo, kjer nastane obzobni žep.

Tam se zobne obloge kasneje še lažje nabirajo, saj je zobni žep dobro zaščiten pred zunanjimi vplivi, zato kmalu pride do vnetja dlesni.

Če plaka pravočasno ne odstranite, ta mineralizira in nastane zobni kamen, ki ga sami ne morete več odstraniti.

Katere pripomočke uporabiti za ustno higieno?

V času ortodontskega zdravljenja je pomembno izbrati kakovostne pripomočke, ki so narejeni posebej za čiščenje zob v času, ko imate na zobeh nameščen zobni aparat.

Za osnovno nego poskrbi navadna ali električna zobna ščetka.

Običajna zobna ščetka naj ima kratek delovni del, trdota ščetke naj bo mehka do srednje trda. Obstajajo tudi posebne ščetke z utorom, ki olajšajo čiščenje in čopaste zobne ščetke, s katerimi očistite predele okrog zvezdic.

Ampak ročno čiščenje zob je v času ortodontskega zdravljenja res precej naporno.

Verjetno že uporabljate različne ščetke in jih bolj ali manj uspešno vrtite v roki, da lahko iz različnih smeri očistite vsako zobno ploskev z zvezdico.

Včasih, ko se vam mudi ali pa ste preveč utrujeni, je čiščenje zob opravljeno površno in tega se dobro zavedate.

Kaj pa, če bi izkoristili pomoč električne zobne ščetke?

Oral-B je za ta namen razvil posebna nastavka Ortho in Interspace za učinkovito in praktično čiščenje okrog ortodontskega aparata.

Več o njuni uporabi vam zaupamo v nadaljevanju prispevka, še prej poglejmo, kateri so še drugi pripomočki za ustno higieno, ki jih morate uporabljati med ortodontskim zdravljenjem.

Za čiščenje medzobnih prostorov se uporablja posebna zobna nitka. Pri odraslih za čiščenje medzobnih prostorov lahko uporabite tudi medzobno ščetko, pri otrocih pa je potrebno malo več previdnosti, da ne prihaja do poškodb dlesni.

Pri čiščenju zob sta v pomoč tudi redna uporaba zobne paste, ki vsebuje fluorid, ter občasna uporaba ustne vode.

Uporaba zobnih prh je priporočljiva, vendar pozor.

Samo uporaba zobnih prh ni dovolj, saj te odstranijo le večje delčke ostankov hrane, ne odstranijo pa trdno pričvrščenih oblog na zobeh. Moč vodnega curka iz vodne prhe je namreč premajhna, da bi lahko temeljito odstranila zobne obloge.

Kakšna je pravilna ustna higiena?

Doslej smo ugotovili, da je za dobro ustno zdravje osnova temeljita ustna higiena, ki jo najlažje vzdržujemo z rednim odstranjevanjem zobnih oblog.

V času ortodontskega zdravljenja je še posebej vestno treba upoštevati nasvete za zdrave zobe in dlesni:

• Zobe si umivajte po vsaki jedi

• Vedno očistite območje med zobmi tudi z zobno nitko

• Uporabljajte zobno pasto, ki vsebuje fluoride

• Uporabljajte tudi ustno prho in ustno vodo

Ali ste vedeli, da se v času ortodontskega zdravljenja čas, ki ga morate namestiti ustni higieni precej podaljša?

Če imate fiksni ortodontski aparat zahteva higiena ustne votline običajno vsaj 10 minut. Sploh na začetku zdravljenja, je ta čas lahko tudi precej daljši.

Sčasoma čiščenje zob postane rutina in je dobra naložba za prihodnost, saj boste dobre navade obdržali tudi potem, ko ne boste imeli več zobnega aparata.

Zdaj pa je že čas, da se konkretneje lotimo prikaza ustne higiene.

Ploskve zob, na katerih ni nalepljenih zvezdic, čistite tako kot običajno.

Zobne ploskve, na katere so nameščene zvezdice, pa zahtevajo več dela.

V praksi to pomeni, da je treba očistiti zobno ploskev ob spodnji in zgornji strani zvezdice, na meji med dlesnijo in zobom ter pod zobnim lokom na obeh straneh zvezdice.

Ker je z navadno zobno ščetko veliko dela, se lahko uporabi električna zobna ščetka.

Celoten postopek si lahko ogledate tukaj:

Da je čiščenje ploskev, kjer je nameščen zobni aparat preprostejše poskrbita posebna nastavka, ki sta združljiva z vsemi Oral-B električnimi zobnimi ščetkami, razen s sonično zobno ščetko.

Nastavek ORTHO je zasnovan tako, da je z njim lažje očistiti okolico vsake zvezdice.

Nastavek INTERSPACE pa je namenjen temu, da lažje dosežete težko dostopna mesta okrog ortodontskega aparata.

S tem so tri ploskve zoba očiščene, sledi še čiščenje medzobnih prostorov.

Za čiščenje medzobnih ploskev se svetuje uporaba zobne nitke z odebeljeno čistilno gobico (npr. Superfloss nitka), ki dobro očisti medzobne prostore, prostore okoli nosilcev in pod ortodontsko žico.

Posebnost te nitke je, da je na enem koncu tanjša in trša (povoskana), tako da jo je mogoče vtakniti pod ortodontsko žico.

Na ta način lahko nosilce dobro očistite z debelejšim in mehkejšim delom nitke. S Superfloss nitko dosežete v medzobnih prostorih tudi predele pod dlesnijo.

Postopek čiščenja z nitko poteka takole:

Nitko vstavite med dva zoba pod žico aparata. Potegnite jo do polovice skozi režo.

Ko dosežete rob dlesni, nitko povlecite v obliko črke C.

Pazite, da z nitko sežete pod rob dlesni, tako da jo nežno pomikate gor in dol.

Kako preverite, ali ustno higieno izvajate pravilno?

Med ortodontskim zdravljenjem vas bo ortodont naročil na redne kontrolne preglede, na katerih bo med drugim preveril, kako skrbite za ustno higieno.

V primeru, da bo opazil, da se na zobeh nabirajo zobne obloge, vas bo na to tudi opozoril.

Lahko pa stanje v svoji ustni votlini redno preverjate tudi sami.

Tablete za razkrivanje zobnih oblog jasno razkrijejo mesta na zobeh, ki potrebujejo posebej pozorno nego. Sveže obloge se obarvajo rdeče, starejše obloge pa temneje, vijolično.

Pripravili smo vam tudi nekaj primerov, kjer lahko vizualno ocenite stanje v ustni votlini.